这几种食物抑制黄褐斑的生长生活像一把无情刻刀,改变了人们的模样,让人们的脸蛋出现了各种问题,尤其是近年来慢性脸部色斑问题——黄褐斑的高发,非常的折磨人,我们只要能够掌握正确的方法,黄褐斑就能慢慢的消失,下面就带你们来详细的了解一下。据调查显示近5年抑郁症数据,因脸部有色斑的朋友占了5成之多,而因为黄褐斑导致的抑郁症就占了近3成之多,那么我们在面对黄褐斑的时候,怎么办能够甩掉磨人的黄褐斑呢,其实方法很简单。2、猕猴桃中含有大量的水分和膳食纤维,可以加速新陈代谢,清理血管中多余的垃圾,把一些排出体外,而且对减少黑色素的吸收和堆积,非常利于黄褐斑的女性朋友常食。2、菠萝中含有大量的维生素c,大量的维生素c能够很大程度的调节脸部黑色素的堆积,对预防脸部多余的垃圾有着积极的效果,所以说这个看似不起眼的菠萝还是非常有价值的食物。3、红豆和黑豆一起煮,有着特别好的保养脸部皮肤的作用,对清除血液中的垃圾有着较为明显的效果,尤其是对黄褐斑引起的小脸出现浮肿和皮肤干燥起皮屑有着积极的作用。4、红枣有天然的甜味,能使无糖红豆薏仁汤比较容易入口,且其富含钙质和铁质,和红豆、薏仁相互搭配,更能帮助黄褐斑的朋友提高脸部皮肤的弹性,促进垃圾的代谢,以达到促进黄褐斑的消失,有着较为明显的效果,非常适合黄褐斑的朋友多多食用。