儿童雀斑怎么引起的夏天避免孩子太阳底下暴晒:宝妈都知道,经常多给宝宝晒晒太阳有助于钙元素的吸收,可是如果在太阳下暴晒太久的话,特别是夏季避光日晒,上强烈紫外线的入侵,宝宝脸上也是容易长斑的哦。所以家长带孩子出门一定要仔细涂抹防晒产品,包括面部、颈部和手臂,另外遮阳伞、遮阳帽和太阳镜也是出行必备品。孩子饮食要清淡:由于孩子还比较小,可以先采用一些饮食方面和日常生活方面的方法性淡化斑点,宝妈们经常给宝宝多吃蔬菜水果,少吃带有斑点或者黑色素沉淀的东西。补充多种维生素及微量元素:患了雀斑的小孩应该多补充维生素及微量元素,尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌,可起到祛斑的作用。比如草莓、西瓜等水果和绿叶类蔬菜。避免熬夜:我们都知道熬夜对于我们的身体健康影响是比较大的,长时间熬夜,会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现雀斑等问题。